年终总结还是要写下，为了越来越不好的记忆力，打开属于这一年的“遗愿清单”，然后，去一天天实现呼应内心的“日常”。
看远方充满迷茫
看脚下都是进步
告别虎年的前夜，我写了一篇公号文章，宣布了遗愿清单的启航。从此，我决意以心愿消项的方式渡过余生。
这一年，自己非常的努力，努力就做了两件事：
1、创业企业在疤痕修复之年中修复疤痕，伙伴们用韧性，给社会继续创造着就业和税收，这些我不必总结也是可圈可点。
2、另外一件事需要认真总结，因为这一年，是我正式开始为遗愿清单清项的第一个完整年度。我确实做到了，“看脚下都是进步”。
有生以来，过去一年的分数应该是最高的，因为，“意义密度”空前高涨。
自2021年开始至今，我严肃写下的“遗愿清单”项时，分配到2023年必须完成项目的完成率达到了94%。（还差一个关键项，兔年内消项）
☑ 跨年（2022-2023）完成北京五环环线跑，首个120公里超马完成
☑ 完成第七届777WMC世界马拉松挑战赛，成为第15个大陆参赛完成选手，加入世界马拉松七大洲俱乐部
☑ 完成个人首个奥标铁人三项，解锁一个新技能
2023-09-10
常熟·尚湖
☑ 完成40场全程马拉松，31篇赛记，14万字记录了很多本不在视野里的风景与烟火
☑ 完成首100公里山地越野，又打破了一层天花板
☑ 第五个人物传记译著（戴尔传记｜进无止境）正式出版，第六个人物传记《比尔·盖茨的问题》（暂定名）翻译工作开始，更多迭代后的科技机器工具学习同步进行
☑ 正式进入安宁疗护培训师的学习流程
☑ 访问学者论文正式完成
☑ 发起成立中国百马完赛跑者的家园：中探协百马跑者分会
× 未完成一项：北京环六环210公里超马挑战，兔年内努力拿下。
2023年，是正式跑马拉松十年的年份，10年里，跑了188个全马，半马记不住了。
刚学习跑马拉松时，教练说，“抬头挺胸眼睛往远处看……”
十年跑下来，尤其跑超长距离，累的时候，我自己觉的最好的方法是看脚下。
你会发现自己一步步向前行进，路在脚下向身后“扎实地流逝”，顿时没有了“目标遥不可及”的绝望、困顿和疲惫。
以往的社会人生观教育里，太多的“宏观和远大”，太多“未来”，而缺少可能是“眼下和渺小”，碰到顺世，当然处处诗和远方，遇到逆境，不会“小事满足、即时开心”，自然就立即迷失绝望。
也是同一个道理吧。
坚持属于自己的日常，就是最宏大的叙事。
在最近的一次马拉松赛道上，在30公里处，我低头看着脚下，一步又一步，每步900公分的步幅把我带向趋近终点的方向。
我突然想到两个字：
日常。
我们常常会认为日常生活是司空见惯的，平淡无奇，所以没有意义。其实，日常生活的意义，可以不亚于那些宏大的叙事，因为只有日常和我们密切相关，其它大都是微信朋友圈里的作秀。我们注重日常，就是注重我们自己，注重我们的生活方式，以及对自己快乐的认同和认可。因此，认真书写日常才是最好的“日常”。也只有自己的“日常”才值得用洪荒之力去书写。
日常，也只有日常才是生活的真谛。认真去叩动日常，才能听到心底真实的回声。无论艰难的时刻会很快过去，或者还会持续很长的时间。抛弃大时代的幻想，选择小时代的日常，这就是人生马拉松之路上的“看脚下”吧。
也不对2024年有什么期待，只会在2024年1月1日，打开属于这一年的“遗愿清单”，然后，去一天天实现呼应内心的“日常”。
2024，你好！
毛大庆博士，人口学、城市更新与区域经济学学者，注册建筑师，专栏作家。
优客工场（纳斯达克：UK)创始人，优享创智(共享际）创始人。
任中国科协八届、九届、十届全国委员会委员、九三学社中央促创委副主任、北京市人民政府专家顾问、北京市政协港澳台侨工作顾问、盘古智库学术委员副主任、中国与全球化智库常务理事、中国建筑学会专家库专家。
著有《城市更新空间内容探索》、《城市人居生活质量评价体系研究》、《永不可及的美好》、《无处安放的童年》、《一口气读懂新加坡》，译著《奔跑的力量》、《朝圣波士顿马拉松》、《鞋狗》、《为谁留的空椅子》、《凿开公司间的隔栅》、《布隆伯格传》、《成就斜杠人生》、《全黑军团》、《发明：詹姆斯·戴森的创造之旅》、《进无止境》。
马拉松爱好者，中国探险协会百马跑者分会会长、“毛线团”公益跑团创始人。截至2023年12月，已完成全程马拉松187场。荣获2016年CCTV体坛风云人物体育精神奖（提名奖）、2017年“中国马拉松年度人物”荣誉称号，2022年2月受邀作为2022北京冬奥会第97棒火炬手传递奥运圣火，2023年第七届世界马拉松WMC777完赛选手，第十届“中国当代徐霞客”。
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